Jag har gått ner till 85 kg! Riktigt nöjd med mig själv. Det betyder att jag kan gå upp de berömda 12 kg under graviditeten och ändå inte tangera 100kg gränsen. Vilket är exakt vad jag strävar efter.
Träning under vecka 45 blev återigen mindre än jag trodde. Inget styrketräningspass utan bara ett spinningpass och ett jympapass. Jag måste komma igång med lite styrketräning snabbt nu. Måste ju stärka upp musklerna.
Plan inför vecka 46
Måndag: spinning (done)
Onsdag: styrketräning eller danspass
Lördag: corepass
Söndag: spinning
Tuff träningsvecka. Men det beror på att jag ska vara med på ett träningsevent under helgen. Mycket träningspass varvat med föreläsningar och seminarier
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar