Jag har gått och blivit på tjocken! Underbart härligt men det är svårt att veta hur man ska träna. Framförallt som jag ända sedan början av oktober dras med en seg förkylning. Kanske är det immunförsvaret som inte orkar med både graviditet och förkylning. Så de senaste veckorna har min träning sett ut såhär:
Vecka 40 ett pass spinning
Vecka 41 två pass spinning
Vecka 42 ett pass jympa
Inte bra träning, men den här veckan ska jag äntligen ta tag i det igen, jag känner mig friskare och om det är någon gång man ska träna kroppen till välmående är det väl under en graviditet. Så nu är det spinning och lågintensiv jympa som gäller!
Fördelen med att vara gravid är att jag är lite lätt illamående varje dag och det blir värre av socker. Så min vanliga bull-och kakkonsumtion har minskat OCH jag har avgett ett heligt löfte till mig själv att inte äta godis innan bebisen är född (= i slutet på maj 2011).
Träningsplanen den här veckan är
Tisdag: Jympa
Fredag: spinning
Lördag Spinning
