Igår blev det spinning puls. Riktigt tungt pass. Jag fick kämpa för att komma upp till rätt pulsintervall. Tror att det beror på att kroppen var trött från löpningen på måndagen. Min kropp är inte riktigt van att träna flera dagar i rad - än!
Jag har gjort om helt i veckoplaneringen, skippar jympapass idag och ger mig ut på en löprunda på torsdag istället. Det passar bättre med jobbet.
Idag ska jag vila
Hej :) tack för dina tummar hos mig! Många lycka till med din viktnedgång!
SvaraRaderaAbsolut effektivaste fettförbränningen får du på en timmes morgonpromenad med en kopp kaffe och 20 g protein i kroppen. Du har säkert full koll på det, men lämnar tipset ändå och hoppas det är ok :) har tränat otroligt mycket genom åren och hoppas komma dit igen snart, har blivit mycket mindre i våra försök till barn.
Kram