Tänkte att om jag börjar blogga om min träning och mitt ätande kanske det blir rätta moroten för att faktiskt få bort de där 10kg som jag avskyr.
Jag tränar ca 3 gånger i veckan: Spinning och Jympa på Friskis och Svettis. Helt ok egentligen, jag borde inte ha en BMI på nästan fetma om det inte var för min dåliga mathållning... Kakor, bullar, mackor, glass, nötter. Förutom ordentlig frukost, lagad lunch och lagad middag. Allt åker in i kakhålet.
Tänkte jag ska försöka göra detta i ett lugnt tempo och alltså inte stressa. Utmaningen under vecka 16 blir därför att träna minst fyra gånger under veckan och inte äta godis/kakor/glass/annat onyttigt någon annan dag än lördag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar